Yoga Ô Pilat

Virginie Paret

Professeure diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga

https://www.ffey.fr

Enseignement du Natha - Hatha-Yoga

  • Accessible à toutes et tous, se pratique à tout âge.

  • Travail sur la respiration (Pranayama).
  • Technique ancestrale Indienne.
  • Relaxation (Yoga Nidra).

  • Harmonie intérieure.
Yoga Ô Pilat

Virginie Paret

Professeure diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga

Enseignement du Natha - Hatha Yoga

  • Travail sur la respiration (Pranayama).
  • Technique ancestrale Indienne.
  • Relaxation (Yoga Nidra).

  • Harmonie intérieure.
  • Accessible à toutes et tous, se pratique à tout âge.

Qu’est-ce-que le Yoga ?

Technique ancestrale Indienne, il permet de développer force et vitalité, de réduire le stress, de réguler le souffle, le système nerveux, d'éviter les angoisses, ou les anxiétés passagères, de stabiliser le mental, d'éviter de trop penser, d'augmenter notre pouvoir de concentration aux diverses pratiques de Yoga.

Le mental est plus détendu, le corps s'ouvre à l'énergétique et la conscience est dégagée, ouverte, en sérénité, lumineuse, en harmonie, en confiance, en lien avec l'énergie.

Yoga Ô Pilat

- Infos rapides -

- Vacances de printemps -

- Du 19 au 28 avril 2024 -

Reprise le lundi 29 avril

              

 - Ateliers du samedi -

Une rubrique atelier voit le jour, pour différents ateliers en Yoga mais aussi avec d'autres intervenants !

Prochains ateliers :

Samedi 22 juin 2024- 14h00 - 18h00 Pratiques de feu, tantriques, éveil des énergies.

 - Les Yoga-Rando -

Les dates des Yoga-Randonnées 2024 sont arrivées !

Pour voir les yoga-rando, cliquer ici - Vous pouvez vous inscrire !

Cours en extérieur 

Deux cours en extérieur seront proposés en Mai :

Samedi 4 mai et samedi 25 mai - horaire : 10h00 - 11h15

Inscription par sms, tél ou rubrique contact.

Qu’est-ce-que le Yoga ?

Technique ancestrale Indienne, il permet de développer force et vitalité, de réduire le stress, de réguler le souffle, le système nerveux, d'éviter les angoisses, ou les anxiétés passagères, de stabiliser le mental, d'éviter de trop penser, d'augmenter notre pouvoir de concentration aux diverses pratiques de Yoga, le mental est plus détendu, le corps s'ouvre à l'énergétique et la conscience est dégagée, ouverte, en sérénité, lumineuse, en harmonie, en confiance, en lien avec l'énergie.

Yoga Ô Pilat

Planning des cours pour la saison 2023-2024

Planning des cours
Saison 2023-2024

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
- 11h00 - 12h15 10h-11h15 - 11h00 - 12h15
- - 12h15 - 13h30 12h15-13h30 -
- - 18h00 - 19h15 18h - 19h* -
19h - 20h15 - 19h30 - 20h45 - -

 * cours spécifique de relaxation, souffles et méditation.

Évolution des inscriptions pour tous les cours

Évolution des inscriptions
pour tous les cours

Horaires Inscriptions
Lundi 19h- 20h15 -
Mardi 11h00 - 12h15 -
Mercredi 12h15 - 13h30 -
Mercredi 18h00 - 19h15 6 inscrits
Mercredi 19h30 - 20h45 -
Jeudi 12h15 - 13h30 -
Jeudi 18h-19h (souffles méditation, relaxation) -
Vendredi 11h - 12h15 2 inscrits

Semaine du 21 au 24 mai 2024 -

 

 

Semaine du 21 au 24 mai 2024 - 

 

 

Légendes :
Court ayant lieu
Cours en attente
Séance avec  2 personnes mini et 8 maxi

Inscription et annulation 24h à l'avance

Légendes :
Court ayant lieu
Cours en attente

Séance avec  2 personnes mini et 8 maxi

Inscription et annulation 24h à l'avance