Yoga Ô Pilat

Virginie Paret

Professeure diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga

Enseignement du Hatha-Yoga

  • Accessible à toutes et tous, se pratique à tout âge.

  • Travail sur la respiration (Pranayama).
  • Technique ancestrale Indienne.
  • Relaxation (Yoga Nidra).

  • Harmonie intérieure.
Yoga Ô Pilat

Virginie Paret

Professeure diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga

Enseignement du Hatha-Yoga

  • Travail sur la respiration (Pranayama).
  • Technique ancestrale Indienne.
  • Relaxation (Yoga Nidra).

  • Harmonie intérieure.
  • Accessible à toutes et tous, se pratique à tout âge.

Qu’est-ce-que le Yoga ?

Technique ancestrale Indienne, il permet de développer force et vitalité, de réduire le stress, de réguler le souffle, le système nerveux, d'éviter les angoisses, ou les anxiétés passagères, de stabiliser le mental, d'éviter de trop penser, d'augmenter notre pouvoir de concentration aux diverses pratiques de Yoga.

Le mental est plus détendu, le corps s'ouvre à l'énergétique et la conscience est dégagée, ouverte, en sérénité, lumineuse, en harmonie, en confiance, en lien avec l'énergie.

Yoga Ô Pilat

Qu’est-ce-que le Yoga ?

Technique ancestrale Indienne, il permet de développer force et vitalité, de réduire le stress, de réguler le souffle, le système nerveux, d'éviter les angoisses, ou les anxiétés passagères, de stabiliser le mental, d'éviter de trop penser, d'augmenter notre pouvoir de concentration aux diverses pratiques de Yoga, le mental est plus détendu, le corps s'ouvre à l'énergétique et la conscience est dégagée, ouverte, en sérénité, lumineuse, en harmonie, en confiance, en lien avec l'énergie.

Yoga Ô Pilat

Planning des cours pour la saison 2022-2023

Planning des cours
Saison 2022-2023

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
- 11h00 - 12h15 - 11h00 - 12h15 11h00 - 12h15
- - 12h15 - 13h30 - -
- - 18h00 - 19h15 - -
19h15 - 20h30 - 19h30 - 20h45 - -

Évolution des inscriptions pour tous les cours

Évolution des inscriptions
pour tous les cours

Horaires Inscriptions
Lundi 19h15 - 20h30 5 inscrits 
Mardi 11h00 - 12h15 2 inscrits
Mercredi 12h15 - 13h30 -
Mercredi 18h00 - 19h15 4 inscrits
Mercredi 19h30 - 20h45 -
Jeudi 11h00 - 12h15 -
Vendredi 11h00 - 12h15 -

Semaine du 30 janvier au 3 février 2023  

Congés Du 16 au 19 février

Semaine du 30  janvier au 3 février 2023  

Congés du 16 au 19 Février

 

Légendes :
Court ayant lieu
Cours en attente
Cours maintenu à partir de 2 personnes

Légendes :
Court ayant lieu
Cours en attente
Cours maintenu à partir de 2 personnes