Yoga & Randonnées Yoga Ô Pilat
Yoga & Randonnées Yoga Ô Pilat
Yoga-rando à la journée dans le Pilat, dans les Mont du Lyonnais et en Savoie. Inscription via le formulaire en fin de page.
La yoga rando s'effectue à partir de 5 randonneur(euses) - yogi et yogini -
Si le temps ne le permets plus, elle est annulée et peut être reportée à une date ultérieure.
- Mont du Lyonnais - Yzeron - dimanche 5 mai 2024 -
- Départ en co-voiturage de Lyon (et/ou du Pilat) - 69 km de Lyon. Arrivée prévue vers 9h00...
- Séance de yoga vers 9h30 (ou 10h) jusqu'à 10h30 (ou 11h)
- Prévoir un pique-nique. On peut aussi partager quelques victuailles...
- Yoga avant de démarrer la marche le matin, + yoga après le pique-nique : plutôt des souffles, une méditation, un Yoga Nidra. Une dernière séance d'une heure et quart vers 16h30h avant de partir est prévue. A l'issu de cette journée, on pourra éventuellement prendre un apéro ensuite dans une auberge, voire un repas pour ceux qui veulent rester. A prévoir à l'avance...
- On pourra amener son tapis, plaid, coussin, mais nous pouvons fournir. Prévoir sac pour le transport...
- Marche joyeuse, bruyante, riante...et par moment, silencieuse, en conscience, retirée des causeries...!
- Marche d'au moins 3 heures (entre 3 et 4 heures - tranquille).
- Participation au Yoga :
Individuel : 40 euros.
Inscrit qui fait venir quelqu'un : 70 euros.
Actuellement : 14 inscrits.
- Savoie - Les Bauges - Cascade de la Doria -
- 8 juin 2024 -
- Départ en co-voiturage de Lyon (et/ou du Pilat), le jour même ou possibilité d'arriver le vendredi soir - Nous demander pour logement.
- Séance de yoga vers 9h. 10h15 départ pour une randonnée de niveau accessible. Aimer marcher en montagne.
- Prévoir un pique-nique. On peut aussi partager quelques victuailles.
- Yoga avant de démarrer la marche le matin, + yoga après le pique-nique : plutôt des souffles, une méditation, un Yoga Nidra. Puis une séance yoga vers 17h.
- On pourra amener son tapis, plaid, coussin, mais nous pouvons fournir. Prévoir sac à dos pour le transport.
- Marche joyeuse, bruyante, riante...et par moment, silencieuse, contemplative du paysage, en conscience, retirée des causeries du monde ordinaire.
- Marche entre 3 et 4 heures (facile). Altitude : entre 1 100 m et 1500 m.
- Participation au Yoga :
Individuel : 40 euros.
Inscrit qui fait venir quelqu'un : 70 euros.
Actuellement : 4 inscrits.
Parc Régional du Pilât - 23 juin 2024
- Départ en co-voiturage de Lyon - 60 km. Arrivée prévue dans le Pilat vers 9h00...
- Séance de yoga vers 9h30 jusqu'à 10h30.
- Prévoir un pique-nique. On peut aussi partager quelques victuailles...
- Yoga avant de démarrer la marche le matin, + yoga après le pique-nique : plutôt des souffles, une méditation, un Yoga Nidra. Une dernière séance d'une heure et quart vers 16h30h avant de partir est prévue. A l'issu de cette journée, on pourra éventuellement prendre un apéro ensuite dans une auberge, voire un repas pour ceux qui veulent rester. A prévoir à l'avance...
- On pourra amener son tapis, plaid, coussin, mais nous pouvons fournir. Prévoir sac pour le transport...
- Marche joyeuse, bruyante, riante...et par moment, silencieuse, en conscience, retirée des causeries...!
- Marche d'au moins 3 heures (entre 3 et 4 heures - tranquille).
- Participation au Yoga :
Individuel : 40 euros.
Inscrit qui fait venir quelqu'un : 70 euros.
Actuellement : 2 inscrits.
- Lieu à définir -
- 7 juillet 2024 -
- Départ en co-voiturage de Lyon (et/ou du Pilat), le jour même ou possibilité d'arriver le vendredi soir - Nous demander pour logement.
- Séance de yoga vers 9h. 10h15 départ pour une randonnée de niveau accessible. Aimer marcher en montagne.
- Prévoir un pique-nique. On peut aussi partager quelques victuailles.
- Yoga avant de démarrer la marche le matin, + yoga après le pique-nique : plutôt des souffles, une méditation, un Yoga Nidra. Puis une séance yoga vers 17h.
- On pourra amener son tapis, plaid, coussin, mais nous pouvons fournir. Prévoir sac à dos pour le transport.
- Marche joyeuse, bruyante, riante...et par moment, silencieuse, contemplative du paysage, en conscience, retirée des causeries du monde ordinaire.
- Marche entre 3 et 4 heures (facile). Altitude : entre 1 100 m et 1500 m.
- Participation au Yoga :
Individuel : 40 euros.
Inscrit qui fait venir quelqu'un : 70 euros.
Actuellement : 3 inscrits.
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Journée de Yoga-Rando 2024
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